感谢那些折磨你的人，他们让你变得更强大
人生路上总会遇到一些人 他们带来挑战制造困难甚至让你痛苦不堪 这些人在当时看来可能是灾难是厄运 但时过境迁回望来路 你会发现正是那些折磨你的人才真正促使你成长突破变强这不是说要歌颂苦难更不是为施虐者开脱 而是选择一种更智慧的角度看待生命中的挑战 将他人带来的折
冥想瑜伽
心力的觉醒，才是一个人生命真正觉醒的开始
心力的觉醒：生命真正开始的瞬间很多人以为觉醒是知识的积累是思维的顿悟是外在成就的达成 然而真正的觉醒并非发生在脑海 而是诞生于心间 心力的觉醒 才是一个人生命真正开始的标志 它超越单纯的理解 触及存在的核心 改变我们与世界互动的方式在这个信息爆炸的时代 我们习
每天睡8小时仍疲惫？原来是这五大行为在消耗你的气血！
现代人常常感到疲惫不堪，即使睡了整整8小时，第二天仍然无精打采。这很可能是因为你的气血正在不知不觉中流失！